Wir walken gemeinsam mit Kind im Kinderwagen Richtung St. Veit Straße und trainieren unsere Kondition. Die Muskeln sämtlicher Körperregionen werden durch Bodyforming Einheiten im St. Veit Park gestärkt und der Beckenboden gekräftigt.
Dieser Kurs ist erst nach abgeschlossenem Rückbildungskurs möglich!
Das Gruppenerlebnis, der Austausch untereinander und das Training zusammen mit Eurem Kind an der frischen Luft wirken sich positiv auf das Wohlbefinden und das Immunsystem aus - so werdet ihr gestärkt für den Alltag mit Euren Kindern.
Bitte wetterangepasste Kleidung tragen, denn die Kurse finden bei jeder Witterung statt!
Draußen aktiv zu sein macht mir großen Spaß und ich freue mich sehr, Euch ein Stück von diesem Glücksgefühl zu vermitteln.
Wenn euer Kind unterwegs gestillt oder gefüttert werden muss, ist dies kein Problem, denn es gibt unterwegs ausreichend Sitzmöglichkeiten. Auch bei Kindern, die nach einer Zeit nicht mehr im Wagen liegen möchten, gibt es die Möglichkeit sie in die Trage/Tuch zu nehmen. Dabei hat sich das Tragen auf dem Rücken bewährt, da es sich so besser walken läßt.
Ihr braucht keinen speziellen Sport Kinderwagen/Hänger für diesen Kurs. Es sollte allerdings kein Buggy sein, da sich dieser in der Regel schwerer Schieben und lenken läßt!
Kurse mit Treffpunkt am Kirchplatz von St. August
Dienstag, 05.11.2024 - 17.12.2024 von 10:00Uhr - 11:00Uhr 80€ ausgebucht!
2025 finden alle Kurse Dienstags, von 10:00 - 11:00 Uhr statt
07. Januar - 08. Februar -->8 Einheiten für 90€
11.März - 08. April --> 5 Einheiten für 60€
29. April - 03. Juni --> 6 Einheiten für 70€
24. Juni - 29. Juli --> 6 Einheiten für 70€
23. September - 28. Oktober --> 6 Einheiten für 70€
11. November - 16. Dezember --> 6 Einheiten für 70€
Je nach Wetterlage (Dauerregen/Eis) kann es mal vorkommen, dass einzelne Kursstunden unentgeltlich ausfallen. Aber das kommt nicht oft vor, denn wir laufen auch bei Sprühregen :-). Im Sommer, wenn es sehr heiß ist, dann verlegen wir die Kurse um ca 30 Minuten nach vorne, um den Kreislauf zu schonen.
Ich freu mich auf Euch!